スマートバンドを導入して分かったメリットデメリット Xiaomi Mi Band 4

2ヶ月使用して感じたメリット、デメリットを紹介しています。

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ではメリット、デメリットを見ていきましょう。
それぞれ3つずつ挙げています。

メリット
・運動中の心拍数が測れる
・スマホを見なくてもLINEが見れる(長文はムリ)
・充電が長持ち

デメリット
・充電時にすごく取りにくい(充電は2週間くらい持つ)
・外で明るい時は画面が見にくい
・手首がでる

メリット1
・運動中の心拍数が測れる。
そもそもこれが欲しくてスマートバンドを購入したのですが、アプリと連動させておく事でワークアウト中(主に屋外ランニングを使用しています。)の平均心拍数と最高心拍数、心拍数の変化を記録してくれます。
さらに、走った距離、時間、1キロの平均ペース、消費カロリー、ケイデンス、ストライド、高度、上り坂、下り坂も分かります。
スマホを持ってGPSをオンにしていると、どこを走ったかもわかるようです。(これは使ってません。)
さらに良かったのが、その心拍数がどんな状態なのかもわかる事です。
リラックス、ライト、インテンシブ、有酸素運動、無酸素運動、最大酸素摂取量の6項目で何分その区分にあったかも分かります。
これのおかげでやりたい運動を狙ってできるようになりました。
これだけで買う価値あったと思っています。

ランニング中はスマホを持たず、スマートバンドだけですが、上記の機能はだいたい使えるので問題ないです。
(走りながら確認する事は最大酸素摂取量の所まで心拍数が上げれているか？と時間だけなので。)

メリット2
・スマホを見なくてもLINEが見れる。
(長文はムリ)
これも便利で通知がくるように設定しておけば、バイブで教えてくれます。
画面が小さいので長文はムリですが、確認するだけなら十分だと思います。
返信はできません。
私はバイクに乗るのですが、いちいちスマホを出さなくても見れるのは便利です。
スマホから離れすぎると通知はきません。(Bluetoothの範囲だと思います。)
たまに通知がこない事があるのですが、原因はわかりません。

メリット3とデメリット1
メリット3とデメリット1は関連しているのですが、
・メリット3は充電が長持ち
・デメリット1が本体とバンドがすごく取り外しにくい。
これはものすごく取りにくいです。
バンド部分はゴムですが、引き千切れないか心配になるくらいです。
ビックリします。(下手なだけかもしれませんが)
ただ、充電は約3週間(設定によりますが)持つので頻繁にしなくて良いのは良い所です。
1000円以内でバンドを外さずに充電できる物もありますので、それを使うものアリだと思います。

デメリット2
・屋外で明るい時は画面が見にくい
画面が日に当たっていると見にくいです。
光量調整すれば多少は見れますが、手で影を作らないと見れない事もしばしば。

デメリット3
・手首がでる。
当たり前なんですが、肌に密着しないと計測できないので、手首がでます。
長袖を手のこうまで伸ばしてしまうと画面が見えず、めくらないといけないのが少し不便です。
スマートバンドの手前までにすると手首がでて日焼けしますので日焼け止めが必須です。

以上、メリットデメリットでした。
左右どちらでも付けれる。天気が見れる。水に強くつけたままシャワーが浴びれる。等々、細かい良い所もあり値段以上の価値があり、私は満足しています。
(毎日使うので値段を1日当たりにすると約14円になるのですが、14円の価値はあると思います！)
検討の参考になれば幸いです。