1対1のトレーニングでの構成要素を考えてみましょう。
「フィジカル」
走る、止まる、歩く、体重移動、ターン、サイドステップ、手と腕、バックステップ、ケンケン、身体を預ける
「テクニック」
運ぶ、仕掛ける、フェイント、ボディフェイント、両足、置き所、タックル、スライディング、キープ
「ソーシャル」
コミュニケーション、コーチング、賞賛、激励
「サイコロジカル」
ルックアップ、判断、切り替え、勝つ意思
攻守が入れ替わるので、かなり多くなりますね。
1対1のトレーニングでの構成要素を考えてみましょう。
「フィジカル」
走る、止まる、歩く、体重移動、ターン、サイドステップ、手と腕、バックステップ、ケンケン、身体を預ける
「テクニック」
運ぶ、仕掛ける、フェイント、ボディフェイント、両足、置き所、タックル、スライディング、キープ
「ソーシャル」
コミュニケーション、コーチング、賞賛、激励
「サイコロジカル」
ルックアップ、判断、切り替え、勝つ意思
攻守が入れ替わるので、かなり多くなりますね。
コメント