トレーニング

トレーニング

トレーニング案(小学1、2年生)

小学1、2年生向けのサッカーのトレーニング案です。
トレーニング

1対1の構成要素

1対1のトレーニングでの構成要素を考えてみましょう。 「フィジカル」走る、止まる、歩く、体重移動、ターン、サイドステップ、手と腕、バックステップ、ケンケン、身体を預ける 「テクニック」運ぶ、仕掛ける、フェイント、ボディフェイン...
トレーニング

トレーニングの構成要素

一言で「トレーニング」といっても様々な構成要素が含まれますよね。ここでは「フィジカル」、「テクニック」、「ソーシャル」、「サイコロジカル」の4つ。に分類して構成要素を細分化していきます。細分化する事で選手の長所と、苦手な部分を的確に把握す...
タイトルとURLをコピーしました